Уход за полостью рта является одним из ключевых аспектов поддержания общего здоровья человека. Здоровые зубы, свежее дыхание и здоровые десны все это зависит от правильного и постоянного ухода за ротовой полостью. Давайте разберемся, какой-никакие шаги следует сделать для действенного ухода за полостью рта.
1. Регулярная чистка зубов
Основное правило для ухода за полостью рта вычищать зубы дважды в день, утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте мягенькую щетку для чистки зубов и пасту с фтором для более эффективного удаления налета и предотвращения кариеса.
2. Использование зубной нити
Для очистки межзубных промежутков используйте зубную нить либо интердентальные щетки. Это поможет избежать образования зубного налета и кариеса в недоступных местах.
3. Ирригаторы и ополаскиватели
Использование ирригатора или ополаскивателя помогает дополнительно очистить промежутки меж зубами и десны, удалив бактерии и остатки пищи. Это хорошее добавление к повседневному уходу за полостью рта. 34е345566
Линейный вид
