Уход за полостью рта является одним из ключевых аспектов поддержания общего здоровья человека. Здоровые зубы, свежее дыхание и здоровые десны все это зависит от правильного и постоянного ухода за полостью рта. Необходимо разобраться, какие шаги следует сделать для эффективного ухода за полостью рта.
1. Регулярная чистка зубов
Основное правило для ухода за ротовой полостью вычищать зубы два раза в день, днем после завтрака и вечерком перед сном. Используйте мягкую щетку для чистки зубов и пасту с фтором для более эффективного удаления налета и предотвращения кариеса.
2. Внедрение зубной нити
Для очистки межзубных интервалов используйте зубную нить либо интердентальные щетки. Это поможет избежать образования зубного налета и кариеса в труднодоступных местах.
3. Ирригаторы и ополаскиватели
Внедрение ирригатора или ополаскивателя подсобляет дополнительно очистить промежутки между зубами и десны, удалив бактерии и остатки пищи. Это превосходное дополнение к каждодневному уходу за ротовой полостью. 34е345566
Линейный вид
