Для теории вам нужен учебник по сольфеджио - такие есть в нотном архиве этого сайта.
Также вам поможет сайт "7 нот" с его теоретическим разделом:
Также посетите раздел "Музыкальная теория" этого сайта (и не стесняйтесь задавать там свои вопросы! Конечно, если они до этого не обсуждались.) Вам всегда помогут!