попробуйте после пробежки выровнять дыхание так: произносите ритмично К-П-Т. когда бежите, дышите носом, а выдыхайте через рот. тем более если знаете, что сейчас играть. тренируйтесь! в театральном учат так. и плюс из своего опыта. ничего страшного: 2-3 произведения, и вы дыхание в порядке!!
|