Наверно, музыканты играющие на сякухати могут быть в курсе?
Если играю длинные ноты больше часа, почему-то появляется нервная дрожь.
Кто-нибудь сталкивался с таким эффектом? Как с ним бороться, не прекращая играть длинные ноты?
(Вернее, как играть, чтобы она не возникала - имеют место быть какие-нибудь нарушения медитационных принципов?)
Если прекращать играть, то все понятно: расслабиться - и меньше, чем через минуту дрожь проходит.
Дыхание, чтобы брать через равные промежутки времени, выверил..