Цитата:
Сообщение от lenukka
Здравствуйте!
Может быть съедать что-то надо перед занятием? Или, наоборот, в чем-то ограничивать?
|
Из прочитанных рекомендаций понял следующее:
1) Нехорошо быть голодным, но и есть надо не позже, чем за час, а лучше за два до занятий;
2) Нельзя есть кислое, сладкое и соленое.