Цитата:
|
Сообщение от ulens
поднимая плечи, и раздувая рёбра,как раз над этими двумя способами я и думал)вот только теперь там будут до бесконечности спорить какой лучше))
|
Плечи поднимать нельзя. Достаешь резинку из трусов, одеваешь ее на уровень ребер, и при каждом вдохе чувствуешь, как она растягивается. Это есть правильно, спорить не буду.