Насколько я у себя могу заметить, нога
задерживается внизу, т.е. движение не вполне равномерное. Возможно, проблема в этом. Я начинаю играть с ногой вверху, как раз звук возникает в момент удара. Попробуйте потренировать ритмический рисунок на одной ноте без ноги, внимательно вслушиваясь в равномерность, а потом добавить ногу.
Естественный способ тренировать ритм --
прохаживаться размеренным шагом и при этом играть. Акцент на соприкосновении ноги с землёй вроде бы напрашивается сам.
(Вообще, есть чудная книжка "Не рычите на собаку", там обо всяких формах дрессировок, в том числе, людей, в том числе, самого себя.
Автор посоветовала бы при малейших проблемах тренировать навыки отдельно. То есть не пытаться одновременно гнаться и за красотою звука, и за точностью ритма. Так гораздо быстрее и эффективнее. Если проблемы с ритмом, то исключить все другие напряги и тренировать ритм.
Не знаю, понятно ли описываю. Там на примере гольфа разъясняется. Чтобы попасть в лунку, надо а) бить в точном направлении, б) бить на точное расстояние. Так вот эти навыки тренируются отдельно, если сразу тренировать оба, то будет оч. грустно
)