Я до сих пор не могу смотреть на свои руки в зеркале, когда играю. Они же шевелятся!
Меня это отвлекает страшно. Мне надо во время игры слушать и чувствовать. В звуке и ощущениях есть всё, что мне нужно.
Привычку задирать пальцы и поджимать плечи вот так и вытравила - наблюдением за ощущениями.
А зеркало мне помогло только один раз, с поперечкой: убирала привычку поднимать гортань. Там без зеркала было никуда, потому что я не чувствовала положения гортани, оставалось только смотреть.
Кому как, я думаю. Я вообще зрительно ненаблюдательна, меня тыкать носом в зеркало - малоэффективно. А кому-то, может, в самый раз.